Den här veckan uppmärksammar vi parfymfria veckan med vår kampanj Dissa doften. Med den vill vi visa hur viktigt – och enkelt – det är att visa hänsyn med dofter.
Doftöverkänslighet är en sjukdom som gör att du reagerar på parfym och andra dofter eller ämnen. Det är också vanligt med sensorisk hyperreaktivitet (SHR). Det är ett tillstånd som innebär att de sensoriska nerverna i luftvägar och ögon av någon anledning är känsligare och än hos andra. Symtomen kan vara kraftiga med till exempel andningssvårigheter, hosta, klåda, huvudvärk, yrsel och trötthet.
Går inte att bota
Doftöverkänslighet och sensorisk hyperreaktivitet är tillstånd som tyvärr inte går att bota. I stället gäller det att försöka undvika dofter så gott det går. I praktiken innebär det att många till exempel har svårt att åka kollektivtrafik eller att gå på en vanlig fotbollsmatch. Det kan också vara besvärligt att vistas på jobbet eller i skolan.
Använd oparfymerade produkter
Parfymfria veckan är en särskild vecka när vi på Astma- och Allergiförbundet arbetar för att öka kunskapen om doftöverkänslighet och SHR. I år infaller veckan den 4–10 november. Med kampanjen Dissa doften vill vi visa hur viktigt det är att vi alla visar hänsyn genom att undvika parfym, rakvatten, parfymerat tvättmedel och annat som doftar i gemensamma miljöer – och i stället använder oparfymerade produkter så långt det går. Det är ett enkelt sätt att göra stor skillnad. Så var med oss och dissa doften!
Så här enkelt kan du visa omtanke
Parfymfritt på jobbet
För personer med doftöverkänslighet kan mycket låga halter av dofter och kemikalier utlösa besvär. Många kan därför uppleva en begränsad tillgänglighet till offentliga miljöer som arbetsplatser, skolor, vården och kollektivtrafiken. Symtomen kan hålla i sig flera dagar även om man utsätts för doften en kort stund, vilket också kan leda till sjukfrånvaro.
Vi har tagit fram en affisch i A3-format om att ”Dissa doften”. Du som arbetsgivare eller rektor kan ladda ner, skriva ut och sätta upp affischen på din arbetsplats eller din skola som en vänlig uppmaning om att visa omtanke. På sidan ”parfymfritt på jobbet” har vi dessutom samlat hjälpsamma paragrafer ur arbetsmiljölagen, användbara föreskrifter och tips på vad arbetsplatsen kan göra för att vara inkluderande och välkomnande.
Forskaren Össur letar efter ett sätt att behandla kronisk hosta
Långvarig eller kronisk hosta är ett vanligt problem som kan drabba såväl personer med doftöverkänslighet som astma. Nu ska forskaren Össur Emilsson undersöka om en ny sorts behandling kan stoppa hostreflexerna och dämpa inflammationen i luftvägarna.
Leta efter vår märkning Asthma Allergy Nordic för parfymfria alternativ
Asthma Allergy Nordic är de svenska, danska och norska astma- och allergiförbundens gemensamma märkning av allergivänliga produkter. Produkter märkta med Asthma Allergy Nordic är alltid oparfymerade och finns på de flesta apotek och livsmedelsaffärer. Leta efter svalan nästa gång du handlar!
Webbinarium om doftöverkänslighet – kan det botas eller behandlas? Går det över?
Eva Millqvist, professor, överläkare och forskare inom klinisk allergologi i Göteborg, är en av Sveriges främsta experter på doft- och kemikalieöverkänslighet i luftvägarna. Hon har en mångårig erfarenhet av såväl kliniskt arbete som undervisning och forskning. Här kan du i efterhand se webbinariet ”Doftöverkänslighet – kan det botas eller behandlas, går det över?” från 2022.
Arrangörer: Astma- och Allergiföreningen Oparfymerat i samarbete med Astma- och Allergiregion Stockholm-Gotland.
Vanliga frågor om doftöverkänslighet och sensorisk hyperreaktivitet (SHR)
Forskning pågår, men tyvärr finns i dagsläget inte någon medicinsk behandling utan de som har doftöverkänslighet är beroende av att undvika dofter och att omgivningen visar hänsyn. Symptom för personer med doftöverkänslighet kan hålla i sig flera dagar, även om man utsätts för doften en kort stund. Det kan också leda till sjukfrånvaro. Att ständigt försöka undvika parfymdofter begränsar livet och ger en försämrad livskvalitet och isolering.
Man kan bli sjuk av parfymdofter och få fysiska symtom. Symtom vid doftöverkänslighet, kan innebära så kallad sensorisk hyperreaktivitet. Då beror reaktionen på överretbarhet i sensoriska nerver i luftvägar och ögon och har inte med luktsinnet att göra. Symtomen kan påminna om astma eller allergi, men orsakerna till reaktionen är inte desamma. Immunförsvaret är inte inblandat och luftvägarna blir inte inflammerade som vid astma.
Det beror på att människor vanligtvis inte har överretbarhet i sitt sensoriska nervsystem i luftvägar och ögon eller annan kemisk överkänslighet. Det finns ännu inte belagt i forskning om varför vissa drabbas, men det finns erfarenhet av att personer som utsatts under längre tid för starka dofter, kemikalier eller mikroorganismer har kunnat få besvär av doftöverkänslighet. Antalet parfymerade produkter har ökat med tiden.
Personer med doftöverkänslighet kan förutom parfym och rakvatten även reagera på sprayer, parfymerade hygienprodukter och parfymerade tvätt- och sköljmedel. Därför är det bra att visa hänsyn och välja oparfymerade produkter när man vistas i skolor, på arbetsplatser, i offentliga miljöer där många människor vistas och spara sin parfym till privata tillfällen.
Personer med doftöverkänslighet kan även reagera på naturliga doftämnen som eteriska oljor eller doftande blommor. Reaktionen för personer med sensorisk hyperreaktivitet beror på en överkänslighet i det sensoriska nervsystemet i luftvägar och ögon.
Det är inte parfymämnena som gör att det blir rent utan andra ämnen som löser upp fett mm. Det är en vanesak att använda oparfymerade hygien- och tvättprodukter och de är ofta effektiva, se exempel på produkter märkta Asthma Allergy Nordic. Oparfymerade alternativ finns hos de flesta apotek eller butiker. Om du väljer oparfymerade produkter till vardags kan du använda parfym eller någon doft vid speciella mer privata tillfällen när du är bland människor som uppskattar doften.