Parfymfria veckan
Parfymfria veckan
Varje år i början av november är det Parfymfria veckan. Då vill vi visa hur det är att leva med doftöverkänslighet och hur lite som krävs för att du ska kunna göra skillnad.
När är parfymfria veckan?
Parfymfria veckan infaller första hela veckan i november. I år är det den 2–8 november. Under veckan arbetar vi på Astma- och Allergiförbundet extra mycket med att sprida kunskap om doftöverkänslighet.
Vi uppmärksammar veckan på flera sätt. Med temat Dissa doften vill vi till exempel visa hur mycket det betyder när vi alla tar hänsyn i gemensamma miljöer. Det handlar om att låta bli parfym, rakvatten, parfymerat tvättmedel, schampo och andra doftande produkter – och i stället välja oparfymerat så långt det går. Det är ett enkelt sätt att göra stor skillnad för alla som lever med doftöverkänslighet.
Vad är doftöverkänslighet?
Doftöverkänslighet är ett tillstånd som gör att du får besvär av dofter och kemiska ämnen, även när de är mycket svaga. Tillståndet kallas också sensorisk hyperreaktivitet (SHR) och beror på att nerverna i luftvägarna och ögonen är extra känsliga. Symtomen kan bli kraftiga. Till exempel kan du få hosta, andningssvårigheter, kliande ögon, huvudvärk, yrsel och trötthet.
I dag finns det ingen medicin som botar doftöverkänslighet. Det viktigaste är därför att undvika dofter så gott det går. För många gör det vardagen krånglig. Att åka buss, gå på en fotbollsmatch eller vara på jobbet eller i skolan kan bli en riktig utmaning. Och det är just där vi andra kan hjälpa till.
Så kan du göra skillnad
Du behöver inte göra några stora uppoffringar. Välj bort doftande produkter på jobbet, i skolan, på bussen eller på gymmet. Små val gör stor skillnad.
Fyra sätt att visa omtanke
- Skippa parfym, rakvatten och hårsprej när du ska vara bland andra.
- Tvätta med parfymfritt tvättmedel och sköljmedel.
- Välj oparfymerade produkter, gärna med vår parfymfria märkning Asthma Allergy Nordic.
- Låt doftande blommor och växter stanna utanför gemensamma lokaler.
Gör skillnad på din skola eller arbetsplats
Vill du göra ännu mer? Uppmana din skola eller arbetsplats att bli doftfri. Det är ett enkelt sätt att göra stor skillnad för alla som lever med doftöverkänslighet.
Vi har tagit fram en affisch som skolan eller arbetsplatsen kan skriva ut och sätta upp. Då ser alla att lokalerna är doftfria.
Ladda ner affischen om doftfritt här
Affischen är i A3-format, men den fungerar lika bra i A4 om du skalar ner den när du skriver ut.
Vi har också klistermärken och flyers som du kan skriva ut själv eller låta ett tryckeri ta fram.