Parfym, rengöringsmedel och doftljus kan göra vardagen svår för personer som är doftöverkänsliga. Med kampanjen Dissa doften vill vi öka förståelsen och visa hur små förändringar kan göra stor skillnad.
För många är dofter något positivt – en favoritparfym, ett nytvättat plagg eller ett nystädat hem. Men för andra kan samma dofter leda till huvudvärk, hosta, andningsbesvär och trötthet som sitter i i flera dagar.
Doftöverkänslighet, eller sensorisk hyperreaktivitet (SHR), innebär att slemhinnorna överreagerar på dofter och kemikalier. Det är inte en allergi, men symtomen kan påminna om astma och i vissa fall även utlösa astmaanfall.
Det finns i dag ingen medicinsk behandling mot doftöverkänslighet. Därför är hänsyn från omgivningen avgörande.
Tänk på hur mycket din doft påverkar andra
Att välja parfymfria produkter och låta parfymen stanna hemma kan göra en enorm skillnad.
För den som är doftöverkänslig handlar det inte om att vara överdrivet känslig – utan om att kunna delta i vardagen på samma villkor som alla andra.
Många får besvär redan vid mycket låga halter av dofter. Det kan göra det svårt att vistas i miljöer som arbetsplatser, skolor, vårdlokaler och kollektivtrafik. En kort exponering kan leda till symtom som håller i sig i flera dagar och i värsta fall sjukfrånvaro.
Leta efter vår märkning Asthma Allergy Nordic för parfymfria alternativ
En del av att visa omtanke för de som lever med doftöverkänslighet handlar om att undvika parfymerade produkter som gör dem sjuka. Asthma Allergy Nordic är de svenska, danska och norska astma- och allergiförbundens gemensamma märkning av allergivänliga produkter. Produkter märkta med Asthma Allergy Nordic är alltid oparfymerade och finns på de flesta apotek och livsmedelsaffärer. Leta efter svalan nästa gång du handlar.
Webbinarium om doftöverkänslighet – kan det botas eller behandlas? Går det över?
Eva Millqvist, professor, överläkare och forskare inom klinisk allergologi i Göteborg, är en av Sveriges främsta experter på doft- och kemikalieöverkänslighet i luftvägarna. Hon har en mångårig erfarenhet av såväl kliniskt arbete som undervisning och forskning. Här kan du i efterhand se webbinariet ’Doftöverkänslighet – kan det botas eller behandlas? Går det över?’
Arrangörer: Astma- och Allergiföreningen Oparfymerat i samarbete med Astma- och Allergiregion Stockholm-Gotland.
Vanliga frågor om doftöverkänslighet
Forskning pågår, men tyvärr finns i dagsläget inte någon medicinsk behandling utan de som har doftöverkänslighet är beroende av att undvika dofter och att omgivningen visar hänsyn. Symptom för personer med doftöverkänslighet kan hålla i sig flera dagar, även om man utsätts för doften en kort stund. Det kan också leda till sjukfrånvaro. Att ständigt försöka undvika parfymdofter begränsar livet och ger en försämrad livskvalitet och isolering.
Man kan bli sjuk av parfymdofter och få fysiska symtom. Symtom vid doftöverkänslighet, kan innebära så kallad sensorisk hyperreaktivitet. Då beror reaktionen på överretbarhet i sensoriska nerver i luftvägar och ögon och har inte med luktsinnet att göra. Symtomen kan påminna om astma eller allergi, men orsakerna till reaktionen är inte desamma. Immunförsvaret är inte inblandat och luftvägarna täpps inte till som vid astma.
Det beror på att människor vanligtvis inte har överretbarhet i sitt sensoriska nervsystem i luftvägar och ögon eller annan kemisk överkänslighet. Det finns ännu inte belagt i forskning om varför vissa drabbas, men det finns erfarenhet av att personer som utsatts under längre tid för starka dofter, kemikalier eller mikroorganismer har kunnat få besvär av doftöverkänslighet. Antalet parfymerade produkter har ökat med tiden.
Personer med doftöverkänslighet kan förutom parfym och rakvatten även reagera på sprayer, parfymerade hygienprodukter och parfymerade tvätt- och sköljmedel. Därför är det bra att visa hänsyn och välja oparfymerade produkter när man vistas i skolor, på arbetsplatser, i offentliga miljöer där många människor vistas och spara sin parfym till privata tillfällen.
Personer med doftöverkänslighet kan även reagera på naturliga doftämnen som eteriska oljor eller doftande blommor. Reaktionen för personer med sensorisk hyperreaktivitet beror på en överkänslighet i det sensoriska nervsystemet i luftvägar och ögon.
Det är inte parfymämnena som gör att det blir rent utan andra ämnen som löser upp fett mm. Det är en vanesak att använda oparfymerade hygien- och tvättprodukter och de är ofta effektiva, se exempel på produkter märkta Asthma Allergy Nordic. Oparfymerade alternativ finns hos de flesta apotek eller butiker. Om du väljer oparfymerade produkter till vardags kan du använda parfym eller någon doft vid speciella mer privata tillfällen när du är bland människor som uppskattar doften.